Kennen jullie Daisy al? Mijn 'geschenk uit de hemel'? Daisy is voor mij zo wat je noemt 'een geschenk uit de hemel' geweest. Net op het moment dat ik mijn zoveelste websiterenovatie wou starten, kwam zij op mijn pad. In haar aanbod heeft ze een websitescan. In een filmpje ging ze daarbij door gans mijn… Lees verder In de kijker: Daisy
Auteur: Vanessa | HaVan Coaching
Mijn naam is Vanessa. Sinds 1982 geboren en getogen Roeselaarse (#bluvnplakn). Vanuit mijn coachingspraktijk begeleid ik volwassenen enerzijds rond gezondheidspreventie, herstel en reintegratie na langdurige ziekte. Ik richt me daarbij in eerste instantie op burn-out en andere 'energiestoornissen'. Anderzijds zet ik mijn ervaring binnen HR en verworven kennis & competenties inzake coachingstechnieken in als loopbaancoach. Omdat de voldoening van een goede jobinhoud, -condities en -omgeving ontegensprekelijk bijdragen tot het algemeen geluksgevoel. Maar ook binnen het kader van re-integratie blijkt een juiste jobafstemming essentieel.
Mijn motto's: "LAGOM": goed genoeg is het nieuwe perfect, uitblinken in genoegzaamheid. En "Talent Maakt Kracht"
Ik wens je… een goede nachtrust
Wist je dat onze slaap een grote invloed heeft op onze gezondheid? Niet alleen de mentale gezondheid maar ook lichamelijke gezondheid wordt erdoor beïnvloed
Hoe koud of warm je hebt, zit (letterlijk) tussen de oren.
Altijd te warm? Altijd koud? Het zit tussen je oren! Letterlijk dan. Want jouw lichaamstemperatuur wordt geregeld door...
In de kijker: Woestara
Woestara is een wondermooi stukje natuur in de Westvlaamse Woesten (Waardamme - Oostkamp), met een rijke geschiedenis. Niet alleen de robuuste bomen en de hartvormige vijver, maar ook de in ere gehouden gebouwen ademen die geschiedenis uit. Rust, ontmoeting, ontfocussen en een warme, liefdevolle ontvangst door Marielle & Michael. Woestara is ook mijn favoriete locatie voor mijn… Lees verder In de kijker: Woestara
Jouw goede voornemens? Daar gaan we samen voor!
Het is bijna weer zover. Het nieuwe jaar komt er aan. Met een rugzak vol goede voornemens, en een buideltasje "courage" wandelen we 2019 stilaan tegemoet. Want in 2019 gaan we ervoor, toch! Wat als we in 2019 eens samen jouw goede voornemens aanpakten? Ze samen in de praktijk brengen? Klinkt goed? Misschien even kennismaken… Lees verder Jouw goede voornemens? Daar gaan we samen voor!
Mijn ouders rijden oldschool, en daar ben ik trots op!
heerlijk toch, al die verschillende gesprekstopics als je enkele door liefde verbonden mensen samen rond een tafel zet! Zo kwam tijdens ons familiefeest zaterdag het gesprek opeens op elektrische fietsen. ik vertelde een verhaal van hoe ik op reis een strakke wind trotseerde op wat voor mij op dat moment een mini muur van Geeraardsbergen… Lees verder Mijn ouders rijden oldschool, en daar ben ik trots op!
Bij ons is 21 juli altijd ook écht feest!
Gisteren vierden we 21 juli. Voor velen een ‘extra verlofdag’ met leuke optredens en andere activiteiten. Voor mijn ouders, mijn broer, schoonzus en ik heeft het allemaal nét iets meer. Ad dato 49 jaar geleden tekenden mijn ouders namelijk hun huwelijksboekje in het bijzijn van hun geliefden. Toegegeven, niet de meest romantische manier om een… Lees verder Bij ons is 21 juli altijd ook écht feest!
pleidooi voor onzekerheid (zo nu en dan eens een beetje?)
? Raise your hand als jij je af en toe onzeker voelt! ? Iedereen stak nu een hand op, denk ik. Al dan niet lichamelijk. ? Ik zeker en vast ook. Want iedereen voelt zich wel eens onzeker, toch? We kennen allemaal het gevoel. En toch blijven we elkaar motiveren met: ‘je hoeft je toch niet… Lees verder pleidooi voor onzekerheid (zo nu en dan eens een beetje?)
Focussen of ontfocussen?
Focus, het is een term die ons van kleins af aan om de oren wordt geslingerd. Je moet je focussen! Tijdens de lessen, op je huiswerk, op een examen, tijdens het spelen, ... Focus! Zonder focus modderen we maar wat aan, krijgen we niks afgewerkt (of zelfs gestart), hebben we geen richting. Toch? En dat… Lees verder Focussen of ontfocussen?
water drinken met plezier
Niet iedereen is even grote fan van water, en dat kan ik begrijpen. Maar is het een basisbehoefte, zoniet dé grootste basisbehoefte van ons lichaam. Ons lichaam bestaat voor 50-70% uit water, en dat moet in balans blijven voor een goed functioneren, en zelfs een overleven. Meer weten? Lees hier mijn blogpost over water. In… Lees verder water drinken met plezier