Beweging, HaVan Coaching, Lichamelijke gezondheid, Mind, Omgeving, Voeding

Jouw goede voornemens? Daar gaan we samen voor!

Het is bijna weer zover.
Het nieuwe jaar komt er aan.
Met een rugzak vol goede voornemens,
en een buideltasje “courage”
wandelen we 2019 stilaan tegemoet.
Want in 2019 gaan we ervoor, toch!

Wat als we in 2019 eens samen jouw goede voornemens aanpakten?
Ze samen in de praktijk brengen?

Klinkt goed?

Misschien even kennismaken bij een kopje thee?

 


Reserveer nu al jouw TeaTime voor de maand januari voor slechts 20 euro!

#teatime #TeaTimeBijHaVanCoaching #goedevoornemens #nieuwjaar #voornemensrealiseren #doelen

Blossom & Bloom, HaVan Coaching, Loopbaan, Omgeving, Talent Coaching

Talenten inzetten in je job?

Een duidelijk beeld van wat je talenten zijn, waar je passie ligt, wat je drijfveren zijn, … biedt heel wat voordelen in een professionele context.  Werken vanuit jouw talenten (al dan niet bijgeschaafd) en passie, zorgt ervoor dat:

  • je je minder futloos voelt op het einde van de werkdag, want het “kost allemaal minder moeite”
  • je meer werkvreugde ervaart, want je doet wat je graag doet, en goed kan.  Meteen ook een boostje voor je zelfvertrouwen 😉
  • je efficiënter aan het werk kan, want je krijgt meer resultaat met minder moeite.

Doorgaan met het lezen van “Talenten inzetten in je job?”

HaVan Coaching, Omgeving

Bij ons is 21 juli altijd ook écht feest!

Gisteren vierden we 21 juli. Voor velen een ‘extra verlofdag’ met leuke optredens en andere activiteiten. Voor mijn ouders, mijn broer, schoonzus en ik heeft het allemaal nét iets meer.

Ad dato 49 jaar geleden tekenden mijn ouders namelijk hun huwelijksboekje in het bijzijn van hun geliefden.  Toegegeven, niet de meest romantische manier om een huwelijksverjaardag te beschrijven. Maar ze hebben eigenlijk 2 huwelijksverjaardagen, een kerkelijk en een wettelijk. 2 data.

Daar de ene datum samen valt met de verjaardag van mijn vader, is 21 juli de dag die écht als ‘huwelijksverjaardag’ wordt gevierd. En vieren… dat doen we op onze intieme manier.

Een heel gezellig samen zijn, lekker eten, chille wandeling, een glaasje alcochol, en vooral heel veel gepraat en gelach. Geen taboes binnen ons ‘familietje’, maar gehechtheid, verbondenheid, en liefde.

❤ papa, mama, broer, schoonzus, packo de hond, en ikzelf ❤

 

patroon van rood en wit licht door elkaar zoals neuronen in het brein @HaVanCoaching
Beweging, Burn-out, Lichamelijke gezondheid, Mind, Omgeving, Voeding

Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt

Nog te vaak wordt een burn-out verkeerdelijk als (lichte) depressie gezien en behandeld.

Hoewel er vergelijkbare “kenmerken” te herkennen zijn, zoals:

  • slapeloosheid
  • vermoeidheid
  • zich angstig voelen,
  • moeilijk ademen, tot zelfs hyperventilatie
  • geen uitweg zien in moeilijker situaties
  • zwaarmoedigheid
  • vergeetachtigheid, niet op woorden kunnen komen

Toch schuilt er achter deze symptomen een wereld van verschil!

Doorgaan met het lezen van “Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt”