patroon van rood en wit licht door elkaar zoals neuronen in het brein @HaVanCoaching
Beweging, Burn-out, Lichamelijke gezondheid, Mind, Omgeving, Voeding

Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt

Nog te vaak wordt een burn-out verkeerdelijk als (lichte) depressie gezien en behandeld.

Hoewel er vergelijkbare “kenmerken” te herkennen zijn, zoals:

  • slapeloosheid
  • vermoeidheid
  • zich angstig voelen,
  • moeilijk ademen, tot zelfs hyperventilatie
  • geen uitweg zien in moeilijker situaties
  • zwaarmoedigheid
  • vergeetachtigheid, niet op woorden kunnen komen

Toch schuilt er achter deze symptomen een wereld van verschil!

Doorgaan met het lezen van “Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt”