Beweging, HaVan Coaching, Lichamelijke gezondheid, Mind, Omgeving, Voeding

Jouw goede voornemens? Daar gaan we samen voor!

Het is bijna weer zover. Het nieuwe jaar komt er aan. Met een rugzak vol goede voornemens, en een buideltasje "courage" wandelen we 2019 stilaan tegemoet. Want in 2019 gaan we ervoor, toch! Wat als we in 2019 eens samen jouw goede voornemens aanpakten? Ze samen in de praktijk brengen? Klinkt goed? Misschien even kennismaken… Lees verder Jouw goede voornemens? Daar gaan we samen voor!

Beweging, HaVan Coaching, Lichamelijke gezondheid, Mind

Mijn ouders rijden oldschool, en daar ben ik trots op!

heerlijk toch, al die verschillende gesprekstopics als je enkele door liefde verbonden mensen samen rond een tafel zet! Zo kwam tijdens ons familiefeest zaterdag het gesprek opeens op elektrische fietsen. ik vertelde een verhaal van hoe ik op reis een strakke wind trotseerde op wat voor mij op dat moment een mini muur van Geeraardsbergen… Lees verder Mijn ouders rijden oldschool, en daar ben ik trots op!

patroon van rood en wit licht door elkaar zoals neuronen in het brein @HaVanCoaching
Beweging, Burn-out, Lichamelijke gezondheid, Mind, Omgeving, Voeding

Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt

Nog te vaak wordt een burn-out verkeerdelijk als (lichte) depressie gezien en behandeld. Hoewel er vergelijkbare "kenmerken" te herkennen zijn, zoals: slapeloosheid vermoeidheid zich angstig voelen, moeilijk ademen, tot zelfs hyperventilatie geen uitweg zien in moeilijker situaties zwaarmoedigheid vergeetachtigheid, niet op woorden kunnen komen ... Toch schuilt er achter deze symptomen een wereld van verschil!… Lees verder Waarom een psychogerichte aanpak bij burn-out onvoldoende werkt